Cosa sono gli integratori alimentari
Gli integratori alimentari sono prodotti che forniscono sostanze nutritive, come vitamine, minerali, erbe o altri composti, che integrano o completano l’alimentazione di una persona. Sono disponibili in diverse forme, tra cui capsule, compresse, polveri o liquidi, e sono progettati per essere assunti insieme alla dieta regolare per apportare benefici aggiuntivi alla salute. La creazione degli […]
I benefici degli omega 3: un prezioso alleato per la salute
Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute generale del nostro organismo. Nonostante siano chiamati “acidi grassi”, gli omega 3 sono un tipo di grasso salutare che il nostro corpo non può produrre autonomamente e che quindi deve essere assunto attraverso la dieta o tramite integratori specifici. […]
